テレビのニュース番組は選んで観た方が良いと聞きます。なぜなら、ずーっと聞いていると、だんだんと気分が沈んで、メンタルが落ちてしまうから…。
もちろん『共感』することも大事で、『共感』できるからこそ、人は優しい気持ちになれるわけで。。
「相手の感情を受け止めて、共に寄り添うこと」は、そうそう容易なことではありません、、、
『共感』しすぎて、つらく苦しい気持ちに疲れてしまったり、ご自分のリズムを崩しては元も子もありませんからねー
ご自分にできることを！ 気持ちの切り替えが大切です♪
NEW『花のある暮らし』のご提案 ⇒ こちら
NEW『作り方動画』第７弾 アップしました ⇒ こちら
