花の気持ち

１１月２２日、皆さまご存知『いい夫婦の日』～♬花き業界のキャッチフレーズが「あの日の気持ち、今年も咲いた」です！"あの日の気持ち”と言いましても、遥か昔でぼんやりとしか思い出せません…（笑）まあ～お互いに健康で、穏やかに、この日が迎えられれ...

夏の暑さに体を慣らす「暑熱順化」の逆パターン～「寒冷順化」は、寒さに強い体を作ることです。まずは、筋肉量を増やすことだそうです！　筋肉が増えると、寒さに強い体になるようです。無理のない範囲で、スクワットや腹筋などを継続して行うと良いみたいで...

『頭痛ダイアリー』を見返していて、改めて気づいたこと‼　私の場合は、気圧が変化している時の他、週の後半で頭痛薬を服用していることが多いようです、、。木曜日は、「一週間のうちで、最も自律神経の働きが低下する日」と言われており、やはり不調に陥り...

「人はひとりで生まれて来ることはできないし、ひとりで人生の幕を閉じることもできないんです。再びこどもに戻って行くのです…」　お世話になっているケアマネジャーさんがいつも仰る言葉。。確かに、誰かの手を借りないと生きて行けないですし、老いて一つ...

SAMURAIBLUEサッカー日本代表の試合を観ても、このところワクワクしないのは、ケガで離脱中の選手があまりにも多いことが原因でしょう…。（あくまでも、個人的な意見です）まず、一番に両ウイング！　縦に仕掛けて相手を置き去りにするようなシー...

まず『理想のゴール』を描くのです！　現実をじっと見つめていると、そのギャップに苦しくなって息が詰まるので、ずっと遥か先をー☆彡ゴールを決めれば、自ずとやることは見えて来て、一歩一歩進める気がいたします。問題なのは…傍観することです。何もしな...

人に『与えること』が大事と言われるけれど、、、具体的にどう行動すれば⁉と思われる方が多いと思います。あまり難しく考えずに…たとえば、相手の話を親身になって聞く、笑顔で接する、感謝を言葉で表すなどなど。もっとシンプルで良いのではないでしょうか...

わずかなきっかけで「アレルギー性鼻炎」は悪化するようです…。母と外食の約束をしていたのに、急遽、体調が思わしくないとの連絡が～残念ながらキャンセルです、、。こまめに掃除機もかけているし、内服薬・点鼻薬も忘れないよう気をつけて準備し、セッティ...

駅や空港など公共の場に設置された、誰でも自由に弾くことのできるピアノ～♬演奏の様子を定点カメラで映したものがNHKで放送されていますが、、、いつも感じるのは、100人いれば100通りの人生があり、みなそれぞれターニングポイントがあるのだなぁ...

生きていれば、嫌なことや気分を害することもあります…。それでも立ち直らなければなりません。きちんと自分の内なる声に耳を傾け、心のままに～　ゆったりとした時を過ごしてー♪少し落ち着いてきたら、、規則正しいリズムで行動を‼　何かに夢中になってい...

日本のお隣さん韓国では、家族、なかでもご両親をとても大切にされるという文化があります。特に用事がなくとも、電話を架け合い、「きちんと食事をしているか？」「健康か？」と確認するようです。。アボジ（お父さん）、オモニ（お母さん）、ハラボジ（おじ...

『人生は選択と決断の連続』です。　日常の小さな選択、人生の岐路での決断、、。いずれにしましても、最後に頼れるのは自分だけですし、その選択・決断の責任は自分自身にあります。どのような状況（境遇）に置かれたとしても、どんな結果が待っていたとして...

月曜日の病院・クリニックは、どこも大変混み合っています…。新型コロナウィルスの予防接種を受けるため、事前に問診票を受け取りに行ったクリニックは、立っている場もないほど混雑していました！　あの場に留まるだけでも具合が悪くなりそうです^^;体調...

厳密に言うと、、「庭師さん」は、空間全体をデザインし、樹木の剪定や手入れをして下さる方。「植木屋さん」は、樹木の剪定や植え替えなど、植物の管理を専門に行う方。加えて、「造園職人さん」は、造園工事を担当し、広範な公園や緑地と言った空間を管理す...

しばし抱えていた懸念事項が解決されました！　何の心配もなく健康体でした‼ドクター曰く、「当初の先生が、なぜそう診断されたのか根拠がわかりませんが、心配ありませんよ」と、、。やっぱり！！変だと思っていたのですー　誤診だったわけです…。コレ、何...