花の気持ち

メンタル面では、「調子の良い時、悪い時」…誰しも多少の波はあるものです。急にやる気がなくなったり、イライラしたり、、焦りや不安に駆られたり、、。身体に症状が出たりもします。頭痛・めまい・微熱などなど。。決して見過ごしてはいけない症状です…。...

近頃、「リカバリーウェア」なるものが流行っているようで～　お値段がさまざまですし、本当に効果が期待できるのか⁉半信半疑ではあります…。そう言いつつも、『リカバリーシューズ』なるものが存在するのを知り、さっそく購入してみました！見た目は、、フ...

さほどやる気がなくても、気合いを入れなくても、、頑張っていることがつらくない状態…『習慣化』の仕組みづくり、、。歯を磨くように～　お風呂に入るように～毎日続けること自体を目標に‼　今すぐに、ちょっとだけ、やってみること。。続けることで、自分...

昔、手帳のカレンダーが、いつもびっしりと埋まっている人がいて、ウィークデーの習い事から週末の遊びの予定まで。。「空白があると不安だ」と言う人もいましたね…。確かに、、楽しみなことやワクワクするような予定を、予めカレンダーに入れてしまえば、そ...

１０月生まれの皆さま、おめでとうございます(^^♪　これからの一年が実りある月日となりますように☆彡さて、１０月の誕生花は『胡蝶蘭』『カトレア』『カラー』などですー♬　おなじみ『胡蝶蘭』は、丸い花びらが、優雅に舞い飛ぶ蝶のように見えることか...

さまざまな企業へのサイバー攻撃が止まりません。自分や家族の『個人情報』が関係している企業名もチラホラ、、。住所・氏名・電話番号・メールアドレス～実際に、登録しないと何も買えない、頼めない、使えないのが現実…。たとえば、退会したとして『個人情...

大人になると、、毎日が大きく変化するような日々ではありません。逆に変わらないことが、心の安定につながったりします…。未来への心配や、過去を振り返ったり～当然、誰にでもあると思いますが、、現実には、時間は止まってくれません！　今日できることに...

近場で、韓国フェアをやっていたので行ってみました！韓国グルメに、流れている曲や映像はK-POPなどで、雰囲気を盛り上げていました。さりげなく韓国好きと思われる女性がチラホラ～☆彡　サムギョプサルとビビンバを購入しました。。美味しかったです(...

代表ウィーク明けのプレミアリーグ第６節…プレミア王者アーセナルvs.日本代表・田中碧選手所属リーズの一戦。。イギリス（ロンドン）、、日中の気温は１５℃らしいです。すでに寒いんですねー質の高いゲームは、観ているだけでスッキリします！　素早い攻...

早くも～市販の風邪薬のお世話になってしまいました…。ここ数日、喉がイガイガして、今日は時折、咳が出始めたので、早めの対応をー♬　ふだん薬はほとんど飲みませんから、効き目は大です(^^今年はインフルエンザの流行も早く、昨年の同時期の７倍なんだ...

二十四節気の『寒露』を迎えました。朝晩冷え込むようになってきて、まさに『やや寒』（秋の季語）と言った感じです！しかしながら、日中は「夏日」になったりして、気温差が激しく～朝、服装を考えるのに悩む日々です、、。"秋の日はつるべ落とし”～あっと...

『秋晴れ』は、この上なく嬉しいのですが～かえってあれこれ忙しくなって、休む暇がなくなるのがー^^;　洗濯・掃除・寝具の手入れなどなど。（朝方はずいぶんと冷えるようになりました、、。）体を使う作業が多いですね、、肉体労働は、体力的にあまり自信...

『ありがとう』と言われて、イヤな気分になる人はたぶんいないでしょう、、。よく「ありがとうは魔法の言葉」と言われます。感謝の気持ちを伝えることで、自分も相手も幸せな気持ちになれます(^^♪「やって良かった！手助けして正解だった‼また困っている...

皆さまは学生の頃、夏休みの宿題を７月中に終わらせてしまう人でしたか？それとも、８月最終の土日あたりで慌ててやっつける人でしたか⁉ご本人的には怠けているわけではなくて、ギリギリにならないとできない、気分が乗らないという方は数多く存在すると思い...

『一意専心』は、「他に心を向けないで、一つの物事に集中すること」を意味します。中国の古典が由来になっているそうで、「健全な体で穏やかに一つのことに集中すると、感覚は鋭くなる」といった一文があり、ここから「惑うことなくただ一つのことに専念する...