じゃがいもで作るポテトサラダよりも、時間もかからずカンタン！！
①長芋の皮をむき、一口大に切って電子レンジへ（シリコン容器に入れ５分半ほど）
②熱いうちにつぶす（食感が残った方がお好みの場合は粗めに。滑らかなのがお好きな場合はしっかりマッシュして☆）
③ハム、ねぎ、塩、黒コショウやや多め、しょうゆ少々、わさび１cmほど、マヨネーズ 大さじ２～３を加え、サッと和えれば完成‼
パンにはさんでサンドイッチにしても美味しいですー♪
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