整形外科に行って来ました。やはり病院は、極力行くものではありません！ 具合の悪い人が大勢いらして、行くだけでテンション下がります…。（自らも余計に弱気になる）
初めての調剤薬局も、書かされることが多すぎて煩わしいです‼（書いたわりにはよく見ていないのか、体質を理解していない）
結局、パソコンに向かう時間やスマホを操作している時間を短縮しなければならないので、そういったものから離れて、いっそのこと「心のデトックス」をしたいと思います♪
見なければ見ないで、心を揺さぶられることもなく、だんだんと情報が気にならなくなります。その分の時間を自分がリラックスして、心穏やかに過ごせるよう工夫したいと思いますー☆
皆さまもお気をつけ下さい。健康第一です！！
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