完全に「秋バテ」でしょうかー⁉ 自律神経が乱れているようです…。めまいがします、、。
めまいなんて、新型コロナワクチンの副作用で寝込んだ時以来なので～ 少しばかり慎重に過ごそうと思います！
そんなわけで…秋の味覚を取り入れて自律神経を整え、幸せホルモン『セロトニン』を増やそうと思いました♪
まずは体を温めてー☆ 昨日は「おでん」 今日は「塩ちゃんこ鍋」 鍋を囲むと幸せな気持ちになりますね～♬
自分の体調が思わしくない時は、元気でイキイキしている人を羨ましく感じてしまいますが、、、他人と比べるのは無意味です‼
昨日の自分よりも一歩前に進み、楽しいこと・嬉しいこと・感動したことなどが見つかれば～ きっと毎日が整って来ます(^^♪
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