広い視野で！

人間は不本意なことが起こると、イライラする動物なのだそうです。そのイライラを如何に切り替えて穏やかな気持ちでいられるかが大事！

『セルフトーク』のように、自分で自分に語りかければ、狭くなった視野から抜け出し、より広い視野で自分の置かれた状況を見渡せるようになるはずです…。

煩わしいと感じていたこともだんだんと気にならなくなり、ポジティブな捉え方ができるようになっていくと良いですね♪

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