感情移入しすぎると、他人の感情に振り回され、自分自身の気持ちが辛くなったりします。感受性が豊かであったり、察知力の高い人は、そのような傾向にあるようです…。
自分の感情を相手に投影することなく、自分の感情と他人の感情は、きちんと線を引いて区別することです！
時には、好きなことに没頭して、自身がリラックスできるようにケアすることも重要～♪
その事象の原因である元から距離を取って、自分自身を守りましょうー！！
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