夏野菜

花日記

『夏野菜』、、、あれこれ思い浮かぶと思いますが~ どれも水分やミネラル、ビタミン補給には良いですね♪

その中で「ズッキーニ」は、価格も安定していて使いやすいです! 油との相性が良いので、炒めたり、オーブンで焼いたり~ トマトやカレー味にすると食が進みます。

しかーし‼ 火を使わずに手軽にできて美味しいもの♬ 「ズッキーニのレモンじょうゆ和え」

①ズッキーニ1本は所々皮をむき薄切り。容器に入れて塩を振っておきます。

②5分程おいて水気を絞ったら、さとう小さじ1/2・しょうゆ小さじ1・レモン汁小さじ1を入れ、みょうがの千切りを加えよく混ぜ合わせます。(これで完成!!)

レモンとみょうがの香りがGoodー☆彡 暑い夏を夏野菜で乗り切りましょう(^^♪

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