メンタルの維持

自分の心の平静を保つには、ひとりでボーっとする時間を作ることが大事だと思っています、、。

常に、時間に追われ過ぎなのです…。　悲しいかな、いつも自分のことは後回し、、、

自分を大事にしないと、人に優しく接することはできません！

本でも映画からでも～ 気づきを得て、他者との関わりに『感謝』する思考を持たねばー‼

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