一般的な感染症に対する予防策だそうです。（新型コロナウイルスに対する、科学的根拠は証明されていませんが、、、）大前提として、手洗い・うがいはしっかりと!!!
１日７時間以上の睡眠…５～６時間睡眠の人に比べ、感染率がグンと下がるそうです。まとめて取れない方は、『１５分昼寝』でも。。
ビタミンDの摂取…キノコ類が良いみたいです。。。いずれにせよ、免疫力をあげろ！ということですね～
今、需要と供給のバランスが少し崩れ、野菜が高騰したり、豚肉が買いにくくなっています。野菜ジュースなどストックしておくと便利ですー。最近は、ずいぶんと飲みやすいタイプのが出てます‼
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