体調不良？

この時期、家族にだるいとか熱っぽいと言われると少し焦りますー。季節の変わり目、朝晩も冷えるようになり体調を崩しがち、、、十分な睡眠と温かい食事ですね。

何事も『察知力』　早めの対策が大事‼　誰でも調子が悪くなることはあるので、どうリカバリーするか？　そちらの方が重要です。。。

気圧の変化で頭痛や体調不良になられる方も、十分睡眠を取り、身体を休めましょう♪

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