人の脳には、物事を先延ばしする癖が染みついているそう、、、決して意志が弱いからとか、そういうことではないらしいです。
つい後回しにする面倒くさい派、自分を過信しているなんとかなるさ派、完璧を目指すキチンと派、心配しすぎるネガティブ派。。。私は面倒くさい派ですねー(笑)
先延ばししないコツは…最初から長時間がんばらない、まずは５分だけ始める→あとは徐々にやる気が湧いて来る。いきなり難しいことに取り組まない→資料集めとかファイリングなど、タスクを細分化。
逃避行動をしない！→すぐにネットやSNSを見ない。机のまわりを散らかさない→日頃から整理整頓しておけば時間の浪費がない。
失敗を恐れず、新しいチャレンジを楽しめば、自ずと感情が整理され、前向きに取り組むことができそうです。お試しあれ～♪「今から数日ためている仕事をやりますわ」(笑)
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