一日は２４時間、すべての人に平等ですよね。やる事がたくさんあって回らない、勉強したいのに時間が確保できない、、、そんなこと、ありませんかー？
やらないこと、省くことを決めるのです！ 例えば、夕食準備の時間を短縮したいなら、お惣菜を買ってしまえ~。デリバリー頼んじゃおうー!! 家事代行もひとつの選択肢かも…。
そこに支払うお金で時間を買ったのです。手抜きをしてしまったと、罪悪感を持つ必要は微塵もありません。あぁー！！純粋にそれが食べたかったという場合もありますね(笑)
生み出した時間を、自分のために使いましょう。「この時間をどのように使おうか」そこに意識を向けた方が幸福度が高まり、結果も出やすいようですよ。。。
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