『幸福学』とは、心理学と統計学に基づいてデータを解析し、幸せの要因を分析する学問…のようです。
幸せの要素は、１００も２００も限りなくあるそうなのですが、大きく分けると「やりがい」と「つながり」を感じられているかどうかが大切なんだとか、、、
コロナ禍でつながりが希薄になっていますね。マスクで表情は隠れ、ムダに声を出すことも憚られ、お互いの感情が伝わりにくくなっています。
けれども~どうでしょうか？ ご近所の方に挨拶しただけで、知っている情報をお伝えしただけで、自分自身がちょっぴり幸せな気持ちになっていませんか⁉
この幸せのメカニズムと、ご自分の心理状態を理解し行動することで、『幸せに良い暮らし方』ができるのだそうです。→「あいさつしないなんて幸せに悪い！！」
私は…サッカーJ1・川崎フロンターレが、着実に勝ち点を積み上げてくれているので、ストレスなく、幸せに良い暮らしをさせてもらっています(笑)
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