風は冷たかったですが、空は青く、陽ざしは暖かで～。そんな日曜日、、、やはり、太陽を浴びて歩くことは、メンタルヘルスの向上につながります。
学生の頃の通学路を歩いてみたら、知らないうちに新たな建物が並び、道は変わっていないのに迷ってしまいました！ 不覚ながら、スマホの地図アプリを開いてしまいました(笑)
本日は、いつもより歩いたので、幸せ感が増しております。おうち時間も大切ですが～ 外の空気を吸って、一瞬、日常の慌ただしさから解放されるのも良いものだと思います‼
１１月も終わります…。感染予防対策は怠らずに、もうひと踏ん張りしましょう♪
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