今シーズンは、花粉症の症状が強く出そうな予感…。昨シーズンが、比較的軽く済んだので、気をつけて対策しないと‼
そして、、今年は家族に花粉症仲間が増えました！ 突然来たみたいですねー。私は花粉症歴２０年くらいなので、教えられることは伝授しました(笑)
花粉が一日の中で多く飛ぶ時間帯は、正午頃から夕方・日の入り前なので、屋外での活動はできるだけ午前中に。。そろそろ、ウールやニットは卒業して、付着しにくい天然素材に。
コロナ禍で、換気が必要ですが～少し窓を開けたとしても、カーテンは閉めたままの方が、部屋の中に花粉が侵入しにくいと言われています。
日によって症状も異なり、薬は服用しても、どうしても頭が重かったり、生産性が低下する時期ですので、できることは早めに着手することが大切かと、、、花粉症仲間の皆さま、あと２か月頑張りましょう♪
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