「体を整える」「心を整える」「身なりを整える」「部屋を整える」「脳を整える」「時間を整える」、、、いずれにしても整える習慣は大事‼
細かく言えば、自律神経を整えたり、腸内環境を整えるのは、健やかに生きるための基本なのかも～
過去最強と言われるような台風１４号が近づいています！ 関東では、離れていても時折ものすごい雨になります…。
もしもに備えて、整えておいた方が良さそうです。 私の頭痛も勢いを増していますので整えたいですー
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