昨日、関東地方も梅雨明けしました！ ここからが本当の暑さとの闘い！！ でも、暑くて何もしたくないーという時もありますね…。
自分の行動を習慣化。面倒なことも含めスケジュールに組んで、時間配分したら～自然と動けるように。。
○○をやった後はコレ！ その次はこっち。うまく進んでるぞ‼ できたー♪ ほぼ予定通り完了～もっと頑張ろう！！
小さな一歩、小さな積み重ねで、きっと達成感と幸福感が味わえます☆ 何でも構いません。ゆるーく続けてみましょうかー♬
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