コツコツ続けること

花日記

一日にすると、10回とか20回、もしくは5分、10分なのですが、、、ずっと続けていることがあります!

たぶん、皆さまも続けていることが、何かしらおありなのでは~⁉

私の場合は、寝る前のストレッチと語学学習です。毎日微々たる時間なので、目に見える成果はないようにも思いますが、、やめないです‼

やめてゼロにしてしまうと、「諦めた…」というマイナスの記憶だけが残りますので、ムリな時はお休みしてもOKー♪ 

単語やフレーズは1日1つでも2つでも覚えれば、昨日の自分より賢くなっているわけですし、ストレッチで体調を維持できれば 万々歳です!!

一日一日はわずかでも、『塵も積もれば山となる』…5年後10年後の姿を描いてます~♬

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