花日記

新型コロナウイルスによる環境の変化で、将来への不安やストレスを抱えている方が多いと思います・・・。それでも、自分で変えられないことはどうしようもないので、自己防衛策をとった上で、せっかくの人生楽しんだ方がよいと思いませんか？？物事の良い面、...

本日、テレビ東京の企画で、「新型コロナウイルス感染症と闘うみなさんへ希望を贈る花火」というのがありました。事前に打ち上げ場所は公開されていませんでしたが、近隣の住民には、突然の花火音を考慮してチラシが配布されていました。午後８時頃より１０分...

脳はいくつになっても成長するのだそうです。そのためには、生活習慣を改め、予防も必要だとか、、、まず、質の良い睡眠を７時間以上…これで「アルツハイマー型認知症」のリスクを抑えることができるそう。昼間に身体を動かし、しっかり活動することで、夜の...

今日は「海の日」…４連休ですが、私は『外出自粛』しようと思ってます！３月の連休後、新型コロナウイルスの感染者が増加し、緊迫した雰囲気になったのを思い出すと～緩んだり、フワフワしている場合ではないかと。あくまでも、自己防衛のためです。人それぞ...

ご近所の美容師さんに聞いたお話・・・サッカーJ1に所属するある選手が、実は地元の小学校、中学校の出身だった！東京ヴェルディのジュニアユース育ち、高校サッカーの名門校で活躍し、J１チームに入団。『世間は広いようで狭い』その美容師さん曰く、引越...

人間、一つや二つ苦手なことってありますよねー。それをひとりで頑張り過ぎなくてよいと思うのです。代わりにサポートしてくれる人がいれば、迷わずお願いすればよいわけですし・・・少し前に、「ポテトサラダは自分で作るか？お惣菜屋さんで買うか？？」とい...

今日は湿度も高く、不快な一日でした、、、私は寝不足もありまして、どうにも集中力に欠けていました…。そんな「やる気がでない時」はどうすれば～？？　まず、環境を整える！スマートフォンを手の届かない所に置く。テレビなど身の回りの音を遮断する。そし...

テレビをつければ、、スマホの画面に表示される速報も～毎日コロナのニュースばかりで、、、あらゆる人々が、かつて経験したことのないようなストレスの中で、生活されていると思います。あるドラマで『失敗は進化の種』と言っていました！失敗してもやり直し...

ここ１０日ほど、騒音に悩まされております…。隣接する建物の解体工事をやっているのです。まだしばらくかかるようです。朝７時半過ぎには「ガガガーッ」と始まり、、、この時期、こまめに換気をしたいのに～二重サッシを閉めても音を遮断することはできませ...

今年はおうち時間が長いので、あれこれ調理器具が欲しくなってしまいまして～自粛期間中、息子に料理を教えたりしていましたので、「新しいフライパンが欲しいね！」などと話していたのです。そしてついに‼・・・今、流行っておりますブルーダイヤモンドコー...

『価値観とは』・・・「自分の人生を自分らしく生きるためのものさし」とでも言ったらよいのでしょうか？？過去において、楽しかったこと、嬉しかったこと、何をしている時が幸せか？　どんな時に達成感を感じるか？自分の共通点を探ってみるとよいかもしれま...

梅雨明けまで、もうしばらくの辛抱ですね…。夏を象徴する花と言えば、、、ヒマワリ！ヒマワリと言えば、、、黄色‼と思いがちですが～近頃は、白や茶系が人気だとか。。。たとえば、黄色やオレンジは楽しい感情を生み出してくれますし、赤は活力を与えてくれ...

「消化不良」…片付け仕事が溜まっているわけではなく、ここ数日、食べたものが消化しません、、、もともと胃炎もあるので、そういう時はいつも断食して、体の中をキレイにします。思い当たる節はあるので～　まず、睡眠不足、そして、運動不足、加えて、冷た...

物事は慣れて来て、それが当たり前のようになると、些細なミスをしたりします。慣れから来る油断とでも言いましょうか、、、もう一度、基本に立ち返ることですね…。さて～いつもお客さまに商品をお渡しする時、「取り扱いについてのご注意」といったような添...

１日は２４時間、すべての人に平等です。ゴロゴロしていても、ネットサーフィンしていても時間は過ぎて行きます、、、それでは、体感時間を長くして、充実した時間を過ごす方法は？？　いつもと変わらず過ごすのではなく、いろいろな場所を訪れて、小さな気付...