2022-07-10

世の中には、さまざまな出来事があり、なんとなく心が疲れたりザワつくことがありますね…。　そんな時は、、この瞬間に集中して、今を楽しむと良いと言われています。たとえば～食事に集中して味わって食べる、一生懸命に愛情込めて料理を作る、自分の趣味に...