2026-10

二十四節気の『寒露』を迎えました。朝晩冷え込むようになってきて、まさに『やや寒』（秋の季語）と言った感じです！しかしながら、日中は「夏日」になったりして、気温差が激しく～朝、服装を考えるのに悩む日々です、、。"秋の日はつるべ落とし”～あっと...

『秋晴れ』は、この上なく嬉しいのですが～かえってあれこれ忙しくなって、休む暇がなくなるのがー^^;　洗濯・掃除・寝具の手入れなどなど。（朝方はずいぶんと冷えるようになりました、、。）体を使う作業が多いですね、、肉体労働は、体力的にあまり自信...

『ありがとう』と言われて、イヤな気分になる人はたぶんいないでしょう、、。よく「ありがとうは魔法の言葉」と言われます。感謝の気持ちを伝えることで、自分も相手も幸せな気持ちになれます(^^♪「やって良かった！手助けして正解だった‼また困っている...

皆さまは学生の頃、夏休みの宿題を７月中に終わらせてしまう人でしたか？それとも、８月最終の土日あたりで慌ててやっつける人でしたか⁉ご本人的には怠けているわけではなくて、ギリギリにならないとできない、気分が乗らないという方は数多く存在すると思い...

『一意専心』は、「他に心を向けないで、一つの物事に集中すること」を意味します。中国の古典が由来になっているそうで、「健全な体で穏やかに一つのことに集中すると、感覚は鋭くなる」といった一文があり、ここから「惑うことなくただ一つのことに専念する...

アジア大会のサッカーU21日本代表の試合を観ましたが、いつも思うのは『パスに優しさがない』ということです。（厳しい言い方をすると雑…）ピッチコンディションもかなり悪いようでしたが～パスがズレるし、トラップを含め足元の技術は発展途上の選手が多...

朝起きてカーテンを開けた時に、雨がしとしと降っていたり、どんより曇っていると、がっかりしますね…。日照時間は、心身の状態に大きく影響しています。太陽の光を浴びる時間が減少すると、「セロトニン」（幸せホルモン）が作られず、脳の活動が低下して、...

１０月生まれの皆さま、おめでとうございます(^^♪　これからの一年が実りある月日となりますように☆彡関東地方は久しぶりの晴天で～気持ちも上がり、最高の１０月スタートとなりました‼さて、１０月の誕生花は『コスモス』『ガーベラ』などですー♬　か...