スモールステップ

毎日コツコツ小さな積み重ね☆　大きな変化は、脳にとってストレスでしかないのです…。

ですから～ いっきに片付けようとか、大きな目標を達成しようとか、急激な転換など、、そのような無茶な行動はしない方がよいでしょうー。

小さな一歩、小さな達成感が、ご自分を幸せにしてくれる第一歩！！

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