「低気圧の日」は無理をしないことです！
私の場合、頭痛や肩こり、眠気やだるさなどが来るので、どう頑張ってもそれほどパフォーマンスは上がりませんから、無理に自らの身体に逆らったりは致しません。
それよりも、気持ちを穏やかに体を休め、必要最低限のことをこなし、翌日に備える方がBetterかと、、、
耳たぶをマッサージすると良いと言いますね～ お風呂に浸かりながら耳のマッサージを行うと、リラックス効果もあり、一石二鳥です☆
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