「枕を高くして寝る」はダメ?

花日記

新しい枕が届きました! 熱帯夜が続くと、少しでも快眠できるよう寝具やパジャマを気にかける方が増えるでしょうー。

『自分に合う枕を探す旅』に出続けている方も多いのでは~⁉ 寝室の環境は人それぞれなので、ご自分が心地よいと感じれば、それでよいみたいです…。

枕は、人が自然に立った姿勢を、そのまま横にした状態が理想的な高さだそうで、、。つまり、「枕を高くして寝る」は、心は安心でも、体には良くないということー(笑)

ちなみに…「高い枕」の解釈としては12cm以上の枕を指すようです、、、私は低めのもので、頭の重みで沈み込まない枕を好みます♪

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