健康寿命

『健康寿命』：健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間です。およそ、男性７３歳、女性７５歳、、。

平均寿命が、男性８１歳、女性８７歳であることを考えると、健康寿命については、男女の差があまりないということなのでしょう。

それにしても～ 健康寿命は意外と短い気がいたします。５０歳を過ぎれば、あちこち痛い所、調子の悪い所が出て来て、サプリメントのお世話になって、、、

体が回復するまで時間がかかり、その間メンタル面もダウンしますから厄介なものです‼　痛いのもつらいのも他の人にはわかりませんよね…。

自分の体を自分で持て余してしまう状態…　医者にかかっても大して良くならないー　好きなこと、やりたいことが制限される。そこを乗り越えるのが難しく、健康寿命を延ばすための課題ですね、、、

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