７月もまだ始まったばかりなのに～ この夏、無事に越せるのかなぁーと、すでに自信がなくなっております…。
静岡市では３９℃を超え、東京も猛暑日。それはもうダメでしょ、、。
近頃よく言われる『暑さ指数』は…①気温の効果 ②輻射熱の効果 ③湿度の効果を１：２：７の割合で取り入れた指標だそうで、、、湿度の影響はとても大きいことがわかります。
湿度が高いとうまく汗を逃がすことができないのですね！ 気温はもちろんのこと、湿度が高く風がない日は要注意です‼
とにかく、、夜は早めに就寝し、早朝の涼しいうちに活動すると、集中力も高まり大変効率が良いようです♪
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