今日、健常とMCI（軽度認知障害）の間に、SCD（主観的認知機能低下）という症状が存在することを知りました‼
MCIはまわりの人が異常に気づき始めますが、SCDはあくまでも自分だけが気づく程度で、ど忘れが増えたり、計算や文書作成等の処理に戸惑うなど…「このくらいは許容範囲かな⁉」と自分で受け流せる程度の状態だとか、、。
まあ～ 歩きながら考え事をして別の部屋に来たら、何をしに来たのか忘れてしまった！！なんてことは時折ありますね（笑）
かつては２つ、３つのことを同時に考えて、段取りを整理しフル回転できたものも、処理スピードがだんだんと落ちて来ている感は否めません。
脳の老化は４０歳代から始まっているそうですから、物事を多角的に考え続けるしかなさそうです…。
私の場合は、即時メモして『見える化』するのが、今のところ上手く行っているやり方です♪
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