「悲しい」や「悔しい」といったマイナスの感情の方が、プラスの感情よりも記憶に残りやすいと言われています。
嫌なことを覚えているのは、動物の持つ自己防衛機能です！ 過去の嫌な記憶から、未来に起こる危機を回避しようとしています。
ずーっと年齢を重ねて行っても『感情』は残ると言いますから（なぜか昔のことはよく覚えている…）例えば、過去に肉親に傷つけられたとして、踏みにじる行為をした方は忘れていても、傷つけられた方のマイナスの感情は消えないのです‼
この不信感や失望感を抱えたまま過ごしますと、夜眠れなくなったり、気持ちが不安定になり不調をきたしてしまいます。
加えて「因果応報」という言葉もありますが（踏みにじる行為をした相手が不運に見舞われる）、それはひとつの視点として、 あくまでもご自分の心の安定を図るべきです、、。
マイナスの感情を早く手放し、自分のエネルギーや時間を現在・未来に向けるのがBetterです♪ 抱え過ぎないこと、自分を大切にすること。。それが長い人生を力強く生きるコツかもしれません…。
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