『共感疲労』は、つらい状況にいる人の苦しみや悲しみに共感するあまり、自分自身の心まで疲れてしまうことです。
他者の気持ちに寄り添うことは素晴らしいことですが、それにより自身が苦しんでしまっては台無しです、、。
ですから、自他の境界線をしっかり引きましょう！ 現実には、他者に対して何でもできるわけではなく、限られた中で自分自身のできることは何か⁉ 自ずと、優先順位も見えて来ます…。
自分が健康で、精神的に余裕がないと、他者を思いやることは難しくなってしまいます‼
NEW『花のある暮らし』のご提案 ⇒ こちら
NEW『作り方動画』第７弾 アップしました ⇒ こちら
