いつも、為になるメルマガを下さる、コンサルタントさんより、、、『振り返り』をする時に気をつけること。
手帳を見返して、月ごとに小さな「良かったこと」だけを書き出す。そうすることによって、物事をポジティブに捉えられ、達成感が得られる。そして、「来年はもっとよい年にしよう！」と思えるとか。。。
逆に、「あれもできなかった」とか「これもやってない」など、マイナスの捉え方をすると、欠乏感に襲われ、空回りになってしまうそうです・・・。
年内、時間も残り少なくなりましたが、落ち着いて～『小さな良かったこと』書き出してみます！！
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