自分の理想と現実にはギャップがあり、とかく人生、思い通りには行かないことが多いものです…。あまりにギャップが大きいと、現実から逃げたくなってしまいます。
そうならないためには、正しい目標を設定して、自分と向き合うことだそうです。ビジネス目標・健康目標・人間関係の目標・社会貢献の目標、、、
目標を明確化すること！ 行動目標（小目標）は、期限を設け数値化するとよいとか。。中長期の目標は、期日を設けず、イメージトレーニングすることで段々と近づいて行けるみたいです。
目標はいくらでも見直して、修正して行けばよいわけで、必要以上にストレスを抱える必要はないですね。。。何事も臨機応変に!!!
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