投資と言うと、資産を増やす方に目が行きがちですが。人生の中で、健康でいられる期間（健康寿命）を延ばして、医療費や介護費用を抑制するのも、とても大切な投資だと。。
予防医学（病気に罹らないように予防すること）という言葉があるように、健康を維持するためには「バランスのとれた食事」「適度な運動」「良質の睡眠」でしょうか…。
日本人は、これらの健康を守るために投資をする～という意識がまだ低いようです。また、早い段階で病気の芽を摘んでおくことで、自らの負担も軽減できるのだとか、、、
そう！わかってはいるけれど、痛いのはキライだから、できるだけ病院とは距離を置きたいんですよねー(笑)
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