人は、年齢にかかわらず、自分に厳しく対応する傾向があるのだとか、、、たとえば、何かに失敗した時、自分自身を責めて、イライラしたり、落ち込んだり～
他人から見れば、それは大した失敗ではないかもしれませんし、誰もそれほど気にしていないかも…。
自分に優しくなれると、クヨクヨして立ち止まることが少なくなるので、物事がスムーズに流れるようにー♪ 物事がうまく行った時は、「なかなかやるじゃん！」「まだまだできるぞ‼」と自分を褒めてあげて下さい。
また、『自分が楽しいか？嬉しいか？』を行動の基準にすると、自ら充実した一日を送れるようになるはずです！ 自分に優しく、今の自分を認めてあげることが肝要かと。。
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