６月は祝日が一日もなく緊張状態が続く月であるため、体調不良や精神的に不安定な状態になりやすい傾向があるとか・・・。
やる気が出ないとか集中力が持続しないなどの症状が、５月の連休以後なんとか持ちこたえていた所に、鬱陶しい梅雨が到来して一気に脱力感に襲われるというものです。
誰でもストレスは感じるものですが、なかでも真面目な人、頑張りすぎる人、完璧主義の方はご注意を！
自分の好きなことをしてストレス解消しましょう。自分を責めないで誰かに話を聞いてもらいましょう。規則正しい生活（バランスの良い食事・適度な運動・睡眠の質を向上）をしましょう。
「ケンチャナヨ！！」（大丈夫！！）
