脳の健康

花日記

脳を健康な状態に保つには、「右脳と左脳をバランスよく使うこと」と「幸せホルモン・セロトニンを分泌させること」なのだとか、、、

右脳は直感的・感覚的能力、左脳は論理的・思考的能力。日頃、右を使って左で考え…などと、意識しながら思考しているわけではありませんが~要は、左右でうまくキャッチボールしながら導き出せるとよいらしい。。。

また、セロトニンを多く分泌させるには、知的好奇心を持ち続けてワクワクすること! やってみたい、知りたい、観てみたい、、どんどんチャレンジして行きましょうかー♪

NEW『花のある暮らし』のご提案 ⇒ こちら

NEW『作り方動画』第7弾 アップしました ⇒ こちら

タイトルとURLをコピーしました