脳を健康な状態に保つには、「右脳と左脳をバランスよく使うこと」と「幸せホルモン・セロトニンを分泌させること」なのだとか、、、
右脳は直感的・感覚的能力、左脳は論理的・思考的能力。日頃、右を使って左で考え…などと、意識しながら思考しているわけではありませんが～要は、左右でうまくキャッチボールしながら導き出せるとよいらしい。。。
また、セロトニンを多く分泌させるには、知的好奇心を持ち続けてワクワクすること！ やってみたい、知りたい、観てみたい、、どんどんチャレンジして行きましょうかー♪
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