幸せを感じながら過ごすには、次の３つの思考を磨くと良いのだとか、、、
まずは、今の状態の自分を受け入れること（自己受容）…ネガティブになることなく、いい意味で諦めを持ち現状を認める。
次に、自分で自分を褒めること（自尊心）…自分の得意なことや長所をどんどん伸ばす。
最後に、「なんとかなるさー」と思うこと（楽観性）…どのようなことでも、どうにもならないことはほとんどなく、必ず解決方法があるもの。。
そうは言いながら～すぐに思考や行動を変えるのは、なかなか難しいことではあります…。
ゆるーくまわりの人や社会と繋がりを保ちつつ、思考を安定させて行くのが近道のように思います♪
NEW『花のある暮らし』のご提案 ⇒ こちら
NEW『作り方動画』第７弾 アップしました ⇒ こちら
