『健康寿命』…健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のこと。直近のデータでは～男性７２歳、女性７５歳。
「意外と短いんだな、、、」と思います。あちらこちら自由が利かなくなってから、天寿を全うするまでが長い…。
そして、自分の親たちを見ていても、８０歳の声を聞く頃より、あれこれ悪い所が出て来て、、身体と同時に記憶力も低下して来るように思います。
健康寿命を伸ばすことはもとより、今からやりたいことを、思う存分楽しむことも大切なのかなーと感じます♪
NEW『花のある暮らし』のご提案 ⇒ こちら
NEW『作り方動画』第７弾 アップしました ⇒ こちら
