彼岸明けだと言うのに~もうしばらく気温高めの日が続きそうです…。
人は楽な方、楽な方へと流されがちなので、いろいろな誘惑に負けないように、環境を整えることが大事ですね♪
たとえば、スナック菓子は買わなければ食べないし、テレビはつけなければ見ない、、スマホも手に届くところに置かなければ触らない、、、その分の時間を有効に使えます‼
逆に、やらなければいけないこと、持参しなければならないものなどは、目に見えるところに置いておくことで、忘れませんし継続できます!
ご自分がモチベーションを保ち、継続できる環境を整えたいですね~♬
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