花日記

今日は暑かったですー‼　まだ暑さに慣れていないので、こたえます…。　気温が上がり、必然的に窓を開けますので、冬場ほど「換気、換気」と言われません。コロナ慣れもして来てます~⁉　果たして、気密性の高い住居内、正しく空気の通り道を確保できている...

６月に入ってから、「メンタル落ちてるー」という声をチラホラ耳にします。いわゆる『気象病』と言われる身体の不調から来ているのでしょうか…？　あまり神経質になっても、逆に無理をしても、、、まわりの人にも理解してもらえる環境が大切ですかね。さて、...

６月６日、今日は『あじさいの日』です！　もともと、あじさいには魔除けの効果があると信じられていて、６がふたつ並ぶこの日に、あじさいを軒下につるしお守りとする習慣があったようです。またこの日は、『いけばなの日』でもあり、「お子さんが６歳になっ...

今日は、サッカーの２４歳以下日本代表と２４歳以下ガーナ代表の親善試合がありました！　オリンピックの初戦、南アフリカを想定しての戦いだったわけですけど、、テレビで観られた方もいらっしゃいますかねー？久しぶりに、観ていて楽しい！！と思えるゲーム...

身の回りが整理整頓されていると、散らかっている場合よりも、集中力や情報処理能力が高く、生産性が上がると言われています。確かに、デスクの上がごちゃごちゃでは、メモや資料を探すだけでもひと苦労、、、集中力も落ちますね…。どうやら人は、、平均する...

「トルコキキョウ」というお花をご存知でしょうか？　通年、お花屋さんの店先で見かけると思うのですが~実は夏が旬のお花だそうです！　花言葉が『清々しい美しさ』というだけあって、まさに華やかさの中に慎ましやかな雰囲気を持っています。和のアレンジに...

テニスの大坂なおみ選手が、全仏オープンを棄権し、うつと闘っていることを公表したことから、アスリートのメンタルヘルスについて注目が集まっています。そもそも、メンタルヘルスとは⁉　一言でいえば「心の健康」…　WHO（世界保健機関）の定義では、『...

いくつになっても、人づきあいは難しいものだな…と思います。実家の母のまわりで起きた話です、、母は幸いにも１回目のコロナワクチンの接種が済み、まもなく２回目を迎えようとしているところなのですがー。ある方から~その人はどんなワクチンも打たないと...

東京の緊急事態宣言と、埼玉・千葉・神奈川のまん延防止等重点措置の延長、、、ガマンもそろそろ限界に近づいてきたか…⁉少し前になりますが、友人にご不幸がありました。緊急事態宣言が長引いたこともあって、まともにお悔やみもお伝えできず。ご実家に帰ら...

関東はまだ梅雨入りしていませんが~今年は紫陽花の色づきが早い気がします。紫陽花の色は、土壌に影響するようですね、、酸性の土壌では青くなり、中性もしくはアルカリ性では赤くなるようです。また、紫陽花は咲き始めから咲き終わりまで、徐々に色を変化さ...

『１日休養、１日教養』…松下幸之助さんが、週休２日制を導入された際の考え方ですが、、、なんだかんだと５月の疲れが出たのか、今日はほぼ休養！で過ごしました。いくらでも眠れる感じー(笑)　携帯もほとんど手に取ることなく、、これはこれで、情報に振...

2022年12月、、開かれるであろう『FIFAワールドカップ・カタール大会』　今日、日本代表はアジア２次予選で、ミャンマー代表と戦いました。ミャンマーは国の情勢が悪い中、来日して戦ってくれてありがとう！と思いながら観戦してました。2022年...

近頃、『断捨離』にハマっております！　とっても気持ちが良いですー♪　要らないモノを捨てて、スペースを確保し、快適に暮らす‼　それだけではありません、、、モノを捨てることにより、自分と向き合うことができて「自己肯定感」がアップするとも。。不要...

「目標を数値化する」などとよく使われますが~　目標設定や進捗の把握だけではなく…何となく、物事がうまく回ってないなーという時、「数値化」してみることで、現状を冷静に分析できると言います。例えば、「なんかぜんぜん時間が足りない。間に合わない！...

『オフサイドルールが変わる‼』サッカーにあまりご興味のない方は、何のこと？？という感じだと思いますが、、、私はこのことを聞いた時、えっ⁉と思いましたー。現在は、攻撃側の選手の体の一部が、守備側の後方から２人目の選手よりも前に出ていると、オフ...