花日記

今や人生１００年時代…。５０歳の折り返し地点で準備を始めて、６０歳の定年と同時に起業される方が増えているよう、、、いずれも、人の役に立ちたい！そのような気持ちから。ご自分の人生を掘り返し、年表を作ってみることから始めると良いとか。。やはり、...

２月の満月はスノームーン（雪月）…「大地が雪に覆われる季節」から、アメリカの先住民が名付けたものですね、、、満月の日は、部屋の掃除をすると良いみたいです。家の中が汚れていると、健康運まで落ちてしまうそう。。。特にトイレ！　トイレを清潔に保つ...

２月も終わりますね…。来週になると３月、ひなまつりが来ますー♪　そんなわけで、今日はひなまつりのカラーを意識してハーバリウムを作りました！～題して『花まつり』~春らしいピンクのヘリクリサム、イエローのファラリス、アジサイは３色（ひし餅の色と...

近頃『脳科学を用いた○○～』というフレーズ多いですよね…。そういう私も脳科学を用いた学習アプリを使っています。記憶を定着させるには、4回以上復習（思い出す練習）をすると良いと言われています。１：学んだ翌日、２：（１）から１週間後、３：（２）...

お気に入りの入浴剤があります！これのおかげで、かなりリラックスできています。昨年、一度目の緊急事態宣言の際に「外出もできないし、温泉にも行けないし…」そんな時に頂いたサンプルで、迷わず購入を決めました!!通販限定商品なのです…。米発酵エキス...

一日は２４時間、すべての人に平等ですよね。やる事がたくさんあって回らない、勉強したいのに時間が確保できない、、、そんなこと、ありませんかー？やらないこと、省くことを決めるのです！　例えば、夕食準備の時間を短縮したいなら、お惣菜を買ってしまえ...

今日は良いお天気で、風もありましたので、まあ~かなり花粉にやられました！鼻と目に来ています。アレルギーの原因となるアレルゲンを、少しずつ体内に取り入れて体に慣らしていく治療法、それがアレルゲン免疫療法だそうです。なかでも、スギ花粉とダニアレ...

ひとりで心配して、人に振り回されて、とても精神的に疲れた一日。私の心配症が招いたことかもしれませんが…。何か問題が起きた時に、最悪の事態も想定し、いくつか解決方法を考えるのですが、、、当事者たちは至ってのん気だったりして、「私ってバカみたい...

今日のサッカー【富士ゼロックス杯】川崎フロンターレVSガンバ大阪の試合を観て感じたこと…。この時期にしては、フロンターレの選手たちのコンディションがすごく良いこと。沖縄キャンプを経てうまく仕上がっている感じー♪　加えて、どんどん新しいことに...

ガーベラという花をご存知でしょうか？　お花屋さんでも定番なので、男性の方も目にしたことはあると思います。私も大好きな花のひとつです！ガーベラ全般の花言葉は…「希望」「常に前進」なかでも、ピンクのガーベラには「感謝」という意味合いがあります。...

皆さまは、寝る直前の１分間、何をされていますか？　私は…触ってはいけないとわかっていながら、どうしてもスマホを手に、、、質の良い睡眠がとれなくなりますものね。。ダメですー‼しかし！今日からスマホを手に取るのをやめます！！　なぜなら、記憶力を...

今日は風が冷たかったけれど、２０２１年のラッキーカラー・ラベンダーのニットを着て、気分を上げて出かけました(^^♪　空の色は、だんだんと春が近づいているように見えます。自宅近くに、フルーツサンドのお店がオープンしまして、、日曜日は５０mくら...

先週末の地震で、被害を受けられた方々には、お見舞い申し上げます。いまだ十分な睡眠をとることができない方もいらっしゃるのでは、、、我が家も仙台に親戚がおります。。あの日も３月１１日を前に、ちょうど災害用の食料や水の賞味期限を確認して、入れ替え...

月曜の朝は、何となく気分がのらないですね…。ご自分のルーティンお持ちの方もいらっしゃると思いますが、、、私が取り入れていること！　よろしければ、ご参考までにー♪ベッドから出たら、座ったまま足首を上下に軽くストレッチ。加えて人は日常、肩より上...

今日はバレンタインデーですけれども、、、このブログを読んで下さっているみなさま！！　チョコレートあげましたか？　もしくは、チョコレートもらいましたかー？？イタリアやイギリスなどでは、バレンタインデーは、男性から女性に花を贈るのが一般的なのだ...