花日記

最近はスマホの性能も良く、とてもきれいに写真を撮られる方もいらして、、、それでも~写真家の方に教えて頂くのはずいぶん違うなーと実感しました！本日、写真家の方のWebセミナーで『作品をステキに撮るコツ』を学びました。「写真にストーリーを込める...

今日は、天気予報よりも良いお天気になりましたー。日中は春のような陽射しでしたね。。先般、高知産ゆずと広島産はっさくをブレンドした清涼飲料を買いまして、ホットで飲むとすごく美味しい‼　癒され元気になるのです~♪そんなわけで、、春を待ちながらホ...

１月２１日は『スイートピー日』(^^♪　なぜかというと…スイートピーの花弁が、旗弁１枚ー翼弁２枚―竜骨弁１枚で構成されているからなのだそうで、、、そして、この時期がスイートピーの出荷ピークであることを含め、制定されたのだとか~　余談ですが、...

今日は用事があって２㎞ほど歩いたのですが、日頃の運動不足が解消されたようで、清々しい気持ちです！　空は青く、陽射しも暖かで、ちょっと得した気分です♪さて、、大人になると、褒めてもらうことが少なくなると思うのですが…人を褒めることで自分のまわ...

今年は、２月３日が「立春」なので、２月２日が「節分」になるんですね！２月２日が節分になるのは明治３０（１８９７）年以来、１２４年ぶりらしいです、、、ちなみに恵方は『南南東』~関東でもいつの間にか当たり前になっている恵方巻‼　今年も自分で作る...

夜、空を見上げたら~風は冷たかったのですが、月がとても綺麗でした…。あっという間に、１月も後半戦に入ってしまいました、、、新年に立てた抱負も、だんだん薄れて来てはいませんか？？「目標」はゴールへの到達、「抱負」はそのためのプロセスが重要なん...

人の脳には、物事を先延ばしする癖が染みついているそう、、、決して意志が弱いからとか、そういうことではないらしいです。つい後回しにする面倒くさい派、自分を過信しているなんとかなるさ派、完璧を目指すキチンと派、心配しすぎるネガティブ派。。。私は...

腸内環境を整えると免疫力も上がるとか、、、これだけコロナの市中感染が拡がると、免疫力を上げて自己防衛しかない⁉　困ったことに、ウイルスとのサバイバルゲームのような状態になって来ました…。私たち一般人がワクチン接種できるようになるのは、数か月...

目標が達成できないのは、月日と共にすぐ忘れてしまうからだと言われてますね…。そのため、紙などに書いて見えるところに貼っておくと良いとか、、、それを毎日、目にすることで~目標に対する意識が定着し、達成しやすくなるようです！また、大目標（中長期...

何か行動を起こそうとした時に、「ちょっと待って！いったん落ち着いて考えよう…」とか「失敗するわけには行かないから少し待とうかな…」といった気持ちが芽生えると思います。私はこのタイプかもー(笑)スピード感が必要な今~完璧でなくとも、とりあえず...

今日は日中、陽射しが暖かく少しホッとできましたー♪　でも、、この所ちょっと疲れているかな？「小正月」とはよく言ったもので～１月１５日を、正月に忙しく働いた女性をねぎらい、ゆっくり過ごすことができる日…「女正月」とも言いますね。。　寒い季節は...

『アファメーション』：肯定的な言葉を自分の内側に語りかけ、自らの可能性や得られる結果を高めること。言葉によって自己暗示をかけ、なりたい自分になるための方法。「自分は絶対にできる」という思い込み。声に出して言ってみたり、紙に書き出してみたり～...

全国高校サッカー選手権決勝、サッカーが大好きな者としては、当然最後まで観てしまいましたー♪戦前の予想では、個々の選手のレベル・総合力で青森山田だと思っていましたが、、、山梨学院・指揮官の戦術と戦略の解釈に、とても考えさせられるものがありまし...

あなたは物事を決断する時に、「感情」と「思考」どちらを多く使っていますか？「感情」が優位な人は、好き嫌いで物事を判断する傾向にあり、「思考」が優位な人は、理論や理屈に関心が向く傾向にあると言われています。つまり、物事を主観的にとらえているの...

目標を立てた方が、人生が良い方に変わるし、自分自身が成長できると言われています。でも、、、自分でコントロールできるものとコントロールできない目標があり、達成するにはハードルがあったりもしますね…。そんな時は「目標を達成して得られるものは何か...