2021-01-12

『アファメーション』：肯定的な言葉を自分の内側に語りかけ、自らの可能性や得られる結果を高めること。言葉によって自己暗示をかけ、なりたい自分になるための方法。「自分は絶対にできる」という思い込み。声に出して言ってみたり、紙に書き出してみたり～...