2023-09-04

昨日９月３日は『睡眠の日』でしたね！　今朝はいったん気温が下がったので（本日の最高気温30℃）、少しは熟睡できるかと思いきや、、、湿度が高く、、週の初めから、かえって身体は疲れているという状態に…。無自覚な『睡眠負債』　起きた時に異常に汗を...