2023-11-06

一日にすると、１０回とか２０回、もしくは５分、１０分なのですが、、、ずっと続けていることがあります！たぶん、皆さまも続けていることが、何かしらおありなのでは～⁉私の場合は、寝る前のストレッチと語学学習です。毎日微々たる時間なので、目に見える...