2026-01-29

人のエネルギー消費量は、夏と冬を比べると、、冬の方が１０％ほど増えると言います。なぜならば、冬は体温を維持するために基礎代謝が上がるから、、。そのため、高齢者や活動量の少ない人は、知らず知らずのうちに「冬型栄養失調」に陥ることもあるのだとか...