2026-03-25

夏は暑さで汗もかきますし、自然と喉が渇くので、積極的に水分補給をしますが～実際は、冬は乾燥によって、無意識のうちに体の水分が失われているそう、、、喉の渇きも感じにくいので、気づいた時には脱水状態に…。今日帰宅後、夕食の準備をして食卓に並べ終...