花日記誰かを応援すること 誰かを全力で応援すると、自分も元気に、幸せになれます♪「推し活」の心理的な価値…大事ですねー‼応援することで、集中して夢中になって、一時的には嫌なことや不安なことを忘れられます。「推し」が活躍することで、自身の承認欲求にもつながり、自らのモ...2025.01.25花日記
花日記信じること 自分がやってあげないと!そう思って、相手に役割を与えず、何でもやってあげていると、、、本当にだんだんやらなくなってしまうそう…。『信じること』で相手は強くなり、多少うまく行かないことがあったとしても、行動してくれるように。。適切なサポートを...2025.01.24花日記
花日記セルフイメージ 『セルフイメージ』とは、簡単に言えば「自己認識」…自分に対するイメージのことです。自分がどんな人間で、何が得意で何が苦手か⁉、、、いわゆる「プラスの思い込み」により、セルフイメージは上がっていくそうで~ポジティブな言葉を使った方が良いですし...2025.01.23花日記
花日記自己肯定感 『自己肯定感』が形成されるのは、3歳頃だと考えられているようです。人格も3歳くらいから形成され始め、特性など基本的な部分は10歳頃までに確立するそうです。「三つ子の魂百まで」とはよく言ったものです…。「自分はありのままでいいんだよ」と認識し...2025.01.22花日記
花日記スイートピーとストック 本日1月21日は『スイートピーの日』です!! 「スイート・ピー」=「甘い豆」…そうです‼ マメ科の植物なのです。フリルのような形をした甘い香りのする花です♪そして、、ストックの出荷が始まったとニュースで報じておりました! こちらも甘い香り~...2025.01.21花日記
花日記好意を受ける言葉 相手の方からのご好意や贈り物を受けるのが、特に~日本人は苦手な方が多いように思います。日本の文化や真面目で律儀な性格ゆえでしょうが、、「とんでもない!気を使わないで下さい」とか「かえって申し訳ないですから…」のような返答をしてしまいがち、、...2025.01.20花日記
花日記水仙 ぶらり歩いていると、冷たい風にも負けず『水仙』の花がー♬ その立ち姿は、まるで春を待っているかのようです☆学名の「ナルシサス」は、ギリシャ神話に出て参ります美少年の名前…。皆さまご存知〈ナルシスト〉の語源です。『水仙』の花言葉は「自己愛」「...2025.01.19花日記
花日記沈黙の時間 夜、家族がそれぞれ自室に戻り、静かになってからの時間が好きです♪就寝前の1時間ちょっと… 録画したドラマを観たり、本を読んだり、テキストをパラパラめくったり~一日の中で唯一、ホッとして心が豊かになる時間かもしれません…。夜は、人生に深みや潤...2025.01.18花日記
花日記感謝を受ける 自分にとっては当たり前のことで、何でもないことなのですが~ 相手の方が想像以上に喜んで下さり感謝されるということはありませんか?そんな時は「どういたしまして‼ こちらこそ、いつもありがとうございます♪」など、素直に感謝を受け入れるのがよいで...2025.01.17花日記
花日記防災用品の点検 防災用品の点検は、いつも3月にやります。しかし、今年は前倒しで確認・補充をしようと思います。思い起こせば30年前~テレビ画面の向こうには、阪神高速道路など目を疑うような光景が映っていました…。今もなお、思い出すだけで苦しくなる方々がたくさん...2025.01.16花日記
花日記ミモザのシーズン なんだか一年が早いですー♪ またまた、『ミモザ』のシーズンがやって参りました!ご存知でしょうか? 枝に密集し、丸くて小さい黄色の花をつける植物です。和名は『銀葉アカシア』(ギンヨウアカシア) 葉の緑と黄色い花のコントラストが目を惹きますね‼...2025.01.15花日記
花日記この冬に買って正解だったもの この冬に買って正解だったものー♪ ズバリ!!『快温ソックス』です(笑)正直、買った時はそこまで期待していなかったのですが、、いざ届いてみると…スゴいんです‼極厚のふわふわ生地で保温性が高く、冬の防寒対策にはぴったり(^^♪ やわらかくかぶれ...2025.01.14花日記
花日記自分の好きなことを! 自分の好きなこと、やりたいこと、、また夢や目標を追っている時は、他人がどうとか~どう見られていようとかはあまり気になりませんね!自分の人生が楽しければ、わざわざ人と比べることもないですし、自分自身にフォーカスし、自分が変えられないことに無駄...2025.01.13花日記
花日記ペタル 「ペタル」は、フランス語で"花びら”を意味します。イエローのバラの花びらを、あえてオレンジのバラのまわりに配置して、全体のバランスを考えアレンジしました♪テーブルに置いても、壁飾りにしてもOK‼バラの花びら(香り)には、鎮静効果があるそうで...2025.01.12花日記
花日記だし巻き卵 昨年からお惣菜を作っては実家に届けるようになりました。栄養のバランスを考えてのことです。血液検査で若干たんぱく質が足りてないと指摘を受け、肉や卵も使い食べやすい献立を考えています。一朝一夕に変化があるものではないでしょうが、医師からは「小さ...2025.01.11花日記