花の気持ち

花の女王『バラ』…品種改良により、新しい種類のバラがたくさん誕生しました！しかしながら～現在、自然界に存在しないのが「青色のバラ」私たちが目にすることができるのは、遺伝子を組み替えることにより作られた紫色に近い「青いバラ」もしくは、表面を着...

自分に厳しくて、人にも厳しい人、、、自分に優しくて、人にも優しい人、、。『セルフコンパッション』は、自分自身を友だちのように捉えて、他者に対して思いやりを持って接するのと同じように、自分に対してもネガティブになることなく、ありのままを受け入...

人間関係における「262の法則」とは～⁉どのような組織であっても、自分に対して好意的な人が２割、どちらでもない人が６割、好意的ではない人が２割いる…というものです。どんなに気遣いをしようとも、２割の人には快く思われない可能性があるということ...

今季の『春ドラマ』はコレといったものがないので、テレビを消して、「静かな時間」を過ごしております。夜に「静かな時間」が確保できるのは貴重です♪　やりたいことに集中できますし、穏やかな時が流れて行きます☆彡唯一、TBS火曜ドラマ「対岸の家事」...

いよいよ、ゴールデンウィーク突入です！『休養宣言』いたしました～♪　しっかり休んで、やりたいことをやります‼「自分時間」を楽しみたいと思いますー(^^♪ちなみに、蓮の花には「清らかな心」「再生」「休養」といった花言葉があります。。NEW『花...

１か月に１度、ケアマネージャーさんにお会いします。最近の様子を聞いて下さったり、相談やアドバイスもいただけます。たくさんの『元気』をくださる男性のケアマネージャーさんです！一番初めは、インターネットで地域の介護事業所を２０か所以上調べ、ホー...

『ひとり時間の過ごし方』という特集番組をやっていました、、。みなさんが口をそろえて言ってらしたのは、「ずっと子育てに追われて、自分のことは後回しだった…」（同感‼）だから今、図書館通い・散歩・ひとり旅などなど・・・皆さまそれぞれ『ひとり時間...

２～３日のうちに、ツツジが満開になっていて驚きました！　ツツジは徐々に咲いて行くのではなく、一斉に咲きますからね、、。季節の移り変わりを感じます…。沿道にツツジが多いのは…排気ガスなどを浴びても、その過酷な環境に耐えられて、虫がつき難く美し...

通常、健診で測るのは空腹時の血糖値ですから、自分の「食後血糖値」が、どのように推移しているのかはわかりません…。食後は誰でも血糖値が上昇し、１時間ほどでピークに達するようなので、食後に甘いお菓子をポリポリする習慣がある方は気をつけた方がよさ...

息子の勤務先に、石破首相が視察に訪れたらしく、ちょっと騒然としたようです…。１週間前くらいから、厳戒態勢⁉で「どんな要人が来るのだろう？」と話してはいたようですが、詳細はごくごく一部の人にしか知らされず、、。首相のスケジュールは分刻みで、本...

整理整頓のコツは、『モノの住所』を決めておくことだと思います。もちろん、片付けが得意な方も苦手な方もいらっしゃいますね…。まずは完璧を目指さないで、ゆるーく、ご自分やご家族が使いやすい環境に、、。特に、郵送物や書類は日々溜まって行きます。後...

ようやく暖房がいらなくなったと思ったら、今度は早くも冷房でしょうかー⁉川崎市もこの先、夏日が続きそうで～冷たい飲み物を作っておこうかと考えましたが止めました！今から腸を冷やしては体調を崩すと思ったからです。「腸を温める」＝『腸活のキホン』で...

人生には『３つの坂』があるそうで、、、１つ目は「上り坂」…良いことが起きた時。２つ目は「下り坂」…良くないことが起きた時。そして３つ目が「まさか！」…突然思いもよらぬことが訪れた時。「まさか！」に直面した時に慌てないよう、準備に準備を～前向...

母が先日の『小物入れ』に続き、ちりめん細工☆第２弾として『こいのぼり』を制作して参りました！かわいいですー‼　題材に季節感があり良いですね～いやぁ～才能満開です！！　本当に手先が器用なのだなぁと感心します(^^♪　それを発揮する場があること...

日頃、「当たり前」だと思っていることは、決して当たり前ではないのです！そのありがたみを再認識し、感謝の気持ちを～☆大事なことは、失ってから気づくことが多いものです…。忙しい日々の中で、その大事なものを見失わないように、、。NEW『花のある暮...