９月３日…語呂合わせで「グッスリー」だから『睡眠の日』だそうです～（笑）
睡眠時間が短いと、認知症のリスクも上がるらしいですね、、、
認知症は２０年ほどかけて、徐々に進行するようなので、もうすでに各々の脳では始まっているかもしれませんよー（怖っ‼）
予備軍（MCI）を含めると、まさに６５歳以上の４人に１人の割合です。癌の罹患が２人に１人なので、【ほぼ】どちらかにはなりそうです…。（当然、両方もあるでしょう）
夜ふかしせずに寝ましょうー☆ 明日は早朝６時に家を出るので、もう休みます～♪
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